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抗衰老食物：西蘭花


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女性比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。以下四種果蔬對改變女性貧血症狀效果好。


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該多吃素的十大理由


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