最近常聽朋友說感冒了，在喝板藍根、喝抗病毒口服液、喝金銀花，喝涼茶等等。我一般都會勸他們，你沒正確區分風寒感冒和風熱感冒時，不要亂喝。最近廣東降溫，這時候受涼感冒，十之八、九是風寒感冒，都是吹風受涼引起的。風寒感冒通常在休息不好、身體虛弱以及穿衣不足、出了汗吹風的情況下發生。

中醫將常見的感冒分為風寒感冒和風熱感冒。其實很多朋友都分不清什麼是風寒感冒，什麼是風熱感冒。風寒感冒其起因通常是身體勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。風寒感冒通常在秋冬時節比較容易發生。風寒感冒屬於太陽經證，太陽開機受阻，其特徵為：

1. 後腦強痛，就是後腦勺疼連帶脖子轉動不靈活。
2. 怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。
3. 鼻涕是清涕，呈白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水就開始流清涕，這也屬於風寒感冒。
4. 舌無苔或有薄白苔。
5. 身熱無汗或者少汗；也有種情況是出大汗，但屬於出虛汗，汗出不止，出汗後人很難受，中醫稱營衛不和。
6. 如果你會把脈，應該可以摸到脈象是浮脈。浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。

治療風寒感冒的關鍵就是出汗（中醫稱辛溫解表）。辛溫解表有很多方法，包括蒸桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、打一場籃球（如果你還有力氣的話）、蓋上兩層被子、喝薑糖水、喝薑粥、吃個辣辣的麻辣火鍋等等。風寒感冒的主治方劑是桂枝湯｜《傷寒論》首方。下面我將桂枝湯的古方抄錄在此，有心的朋友可以記下來，以備不時之需。

風寒感冒的主治方劑──桂枝湯
很簡單的一條方子，買一帖藥並不貴。千年前的古方，到現在還是那麼好用。
材料： 桂枝十克、白芍十克、甘草六克、生薑三片、紅棗六枚。

至於風熱感冒，嚴格來說，我個人不認為真有風熱感冒一病。風熱感冒只是個通俗的說法，更準確的說法應該是內熱引起的類似感冒的症狀。其起因通常是便祕，或者是在太陽下暴曬而又沒有補充足夠的水分，屬於陽明經證。通常，情況是這樣的，便祕兩天以後，喉嚨會疼痛一、兩天，然後出現感冒症狀，這就是風熱感冒。

便祕為什麼會導致感冒？中醫認為「肺和大腸相表裡」，排便不暢，大腸就影響肺從而出現感冒症狀。反過來，風寒感冒治療不及時，或沒有得到對證治療也會使外邪內進，引起便祕或拉肚子，其實患風寒感冒以後拉肚子屬於變症，屬於病由外入裡，所以大家不要隨便使用止瀉藥。風熱感冒的症狀如下：

1. 喉嚨痛，通常在感冒症狀之前喉嚨就痛，痰通常呈黃色或帶黑色。
2. 濃涕，鼻涕的顏色通常為黃色。
3. 舌苔帶點黃色，也有可能是白色，舌體通常比較紅。
4. 便祕。
5. 身熱、口渴、心煩。
6. 身熱大汗，也有種情況是身熱少汗，這種情況屬於身體極度缺乏水分，是特例，比較少見，故而需要非常仔細地辨證論治。
7. 脈象通常為數脈或洪脈，就是脈搏比正常的情況快、大。

搞清楚了風熱感冒的成因，治療就很簡單了，大多數情況就是需要通便（再配合清熱解表藥物，通常很快見效）。治療方法有很多，喝點涼茶，吃些清熱解毒藥如板藍根等。

最後就朋友們可能會搞混的概念做一下解釋：病毒性感冒並不代表風熱感冒，病毒是西醫的提法，中醫更關注的是人體。所以，有些醫生將病毒性感冒等同於風熱感冒來治療，這樣是不正確的。

喉嚨痛也不是區分風熱感冒和風寒感冒的關鍵，風寒感冒很多時候也會引發喉嚨痛。同樣的，咳嗽、流涕，還有發高燒也不能作為區分這兩種感冒的證據。

不要同時進行西醫治療和中醫治療，這是兩種不同的治療體系，吃了抗生素，就沒必要再喝薑糖水啦。為什麼？大家想一想，一個是想辦法給身體降溫，一個是想辦法讓身體出汗，兩者幾乎是相互牴觸的，身體能受得了嗎？這既會減弱中醫效果，也會降低西醫療效。

文章出處：《能吃能睡能通》