長跪合掌 長跪合掌的動作： | |
 | 1.雙手輕勾海青腋下，雙膝跪於拜墊。雙手順勢向後輕撥海青後擺，以蓋住雙腳。雙手於胸前合掌。 |
 | 2.雙腳站立成「外八字」，兩腳跟的距離約兩寸，兩腳尖的距離約八寸，就是所謂的「前八後二」，身體的中心在腳底，。 |
 | 3.手掌呈45o傾斜靠近胸前，手臂自然放鬆，輕輕靠著身體，雙眼自然垂視中指指尖。 |
全站熱搜
- Oct 15 Sat 2011 00:24
修持威儀 長跪合掌
留言列表
留言列表發表留言
